девочки что вы кушаете после родов?

В первую очередь, нужно восполнить баланс кальция (молочные продукты). если вы кормите грудью, то постарайтесь исключить из рациона яркие аллергена (цитрусовые, киви, клубнику, шоколад), горечи, копчёности, острое. Но лучше проконсультируйтесь с врачом!

Я ем всё! Правда поначалу боялась съесть что-то лишнее, а потом постепенно разноображивала свой рацион-пусть малыш привыкает!

Юличка я с Вами полностью согласна!Я тоже по началу боялась,а теперь ем практически все.

Я думаю, что хотя бы месяца 3-4 всё таки нужно придерживаться определённой диеты. Не кушать острое, поменьше жареного. Нужно кушать зелёные яблоки, отварное мясо, бананы, молоко. Нельзя кушать лук и чеснок, от этого молоко пропадает. А так это личное дело каждого. Я к питанию очень внимательно относилась, т.к. у моей дочери ( из-за неданошенности) очень слабенький животик.

девочки подскажите что кушаете в обед и вечером?!!! незнаю что кушать,, молоко нельзя, сразу сыпь появляется.