Змитрий » 14 июн 2010, 17:05
Что нужно делать для обеспечения безопасного сотрудничества ребенка с компьютером?В первую очередь это условия работы.Очень важно соблюдать температурный режим,подобрать удобную мебель.В комнате должно быть светло и свежо.Зарядка для глаз обязательна.Нужно несколько раз отводить глаза от компьютера вдаль на несколько секунд.Потом эта привычка становится устойчивой.Упражнения: 1.Исходное положение (ИС) сидя,откинувшись на спинку стула,прикрыть веки,крепко зажмурить глаза,открыть веки.Повторить 5-6 раз.2.ИС сидя,руки вперед,посмотреть на кончики пальцев,поднять руки вверх(вдох),следить глазами за руками не поднимая головы,руки опустить(выдох).Повторить 4-5 раз.3.ИС сидя ,поднять глаза вверх,сделать ими круговые движения по часовой стрелке,затем против часовой.Повторить 5 раз.4.ИС сидя.Смотреть вперед 2-3 секунды,перевести взор на кончик носа на 3-5 сек.Повторить 6-8 раз.5.ИС сидя,закрыть веки.В течение 30 сек.массировать их кончиками указательных пальцев.Известно,что потеря информации во время работы за компьютером может вызвать нервозность,повышение давления и ухудшение сна ребенка.Такого рода проблемы нужно решать путем профилактических бесед до появления критической ситуации.Можно поменять программу с игр на графику и анимацию,что вызывает не меньший интерес у детей,чем игры.Здоровье нельзя улучшить,его можно только сберечь!Научите детей беречь свое здоровье! Удачи!
Дружба между мужчиной и женщиной - либо зарождающаяся любовь, либо остатки любви.