В детском мире - форум для родителей

Юлия!
А для занятий на самом деле не так много времени нужно. В неделю для начала пару раз заниматься вполне достаточно. И по 40-50 минут всего.Я с тремя успеваю вполне. Ребятишки рядом со мной все повторяют, младший правда на меня пытается иногда сверху усесться. Но обычно я все-таки выбираю время,когда он спит.В выходные прошу мужа с ним погулять, а сама в это время за йогу.

40-50минда я высплюсь за неделюу малыша зубы режуться он очень мало спит днем, а ночью просыпается часто,да еще я спать ложусь поздно-сессия началась, так, что для меня днем 20мин поспать это просто подарок.Муж в бассейн три раза в неделю отпускает. ну еще прогулки с малышом по непроходимой местности вот и вся моя физ нагрузка.Но хочу похвастаться за прошедшую неделю я сбросила еще 1,5кг:-P

А может на аквааэробику записаться? У кого нить был опыт занятий?

Я до беременности занималась аэробикой с элементами йоги и пилатеса. Нескажу что вес быстро падал(в еде себя не ограничивала), но подтянуты были мышцы, после занятий чувствовала себя просто супер. После беременности планирую вернуться.. И плюс бассейн.

   Блин, бассейн!!! О таком могу только мечтать... у нас в городе нет бассейна...:'(  Прийдётся ждать до лета, вот уж оторвусь на речке по полной, прошлое лето почти каждый день ездила и старший реже стал болеть! 
   А по поводу йоги, когда училась заочно купила на улице на лотке книгу "5 минут йоги для красоты и здоровья", выбрала для себя асаны которые подтягивают ягодицы и делают гибким позвоночник, трачу на это минут 20-30... Каждый выбирает для себя самые подходящие асаны и тратит времени сколько может себе позволить! Я так думаю... 

Ну да, все правильно.Это мне требуется 50 минут. В любом случае движение нужно. Пусть то плаванье будет или йога. Кому-то еще что-то другое понравится. Просто так и фигура подтягивается, и настроение поднимается, да и смена обстановки полезны.
У меня тоже, кстати,первый сын родился, когда я училась еще. Во время сессий было очень тяжело, и недосыпы вечно, и времени на все не хватало. Я тогда только от стресса худела, а сейчас вот вроде как спокойней стало жить, вот и ищешь способы как худеть.

А я и с первым доучивалась, и со вторым вот опять учиться начала.Сама себе трудности создаю, чтоб жизнь медом не казалась.Но только чет от сессий не худею.

Молодец, Юля!!! С таким настроем ты добьёшься отличных результатов!!!

Ой, лень - это сила!! И где взять силы с ней бороться!!! Дома точно не смогу, только "в люди"

вот сижу читаю и думаю у каждого свои проблемы,люди худеть пытаются,а я поправиться не могу!!! Я после родов вообще исхудала,сначала не обращала внимания,а щас уже надоело слушать от знакомых,что кожа и кости!!! Легко сказать ешь все подрят и поправишьсь,девочки я ем,правда жру все и мясо и рыбу... не эффекта нет((((((((:'(