В детском мире - форум для родителей

не ужели правда после спорта начинает молоко горчить?Я первый раз это слышу

Татьяна Мягких ну если ты не можешь устоять перед едой, то тут совета не дашь))) Сама должна справиться! Спрашиваете как похудеть- упражнений множество, а как скажешь о прессе ТО уже никому не охота ничего делать! Садитесь на овсянную диету, лучше и результатнее этого нет ничего.

Зачем овсяная...раздельное питание не хуже и вкуснее...ни сладкого,ни мучного...йогурты маложирные...и всё прекрасно!!!

А я так не могу! Если я на диете, то должна что то одно есть.

А я так не могу! Если я на диете, то должна что то одно есть.

а у меня вообще другая ситуация:после родов стала стройнее,чем была до беременности,живота нет,ножки спиченки. хочу маленько поправиться -не получается((((

пиво кефир по 200гр после ужина и сразу постель, сладких снов Юлия

Девчонки,всем привет!!! Вот тут почитала- ужасы какие пишут - слабительное, таблетки...В первую очередь надо вести здоровый образ жизни! Побольше двигаться, не лениться побольше ходить с коляской на прогулке. На ночь,конечно, не наедаться и ...кормить грудью. Я во время беременности набрала 12 кг, сейчас моему малышу 3 мес. Я уже вешу меньше, чем весила до беременности. А  тем, у кого остался живот советую ходить в бассейн - мышцы здорово укрепляются и кожа подтягивается! Сама  убедилась.

у меня ребенок был на одних руках надо было везде успеть, да и спать нормально не удавалось, так мне диета для похудения не понадобилась, все происходит само сабой если вы еще и кормите

тренажерный зал с системой все включено...